マッサージコラム
キャリアオイルの種類について：栄養豊富★アルガンオイル
2014年11月25日 マッサージコラム
少し前の話ですが、まったりとテレビでクイズ番組を観ていたとき、またまモロッコのアルガンオイルが紹介されていました。 あまりメジャーなオイルではないのですが、年々注目を集めているオイルですので、今日はこの｢アルガンオイル｣ …
アロマオイルの種類について～ゼラニウム
今日はちょっぴり外出しまして、カフェでゆっくりとカモミールティを飲みました。 ハーブティはリラックスできますよね。やはり一番は、香りによる効果でしょうか。 本日のコラムでは、ローズに似た爽やかな香りの精油｢ゼラニウム｣を …
キャリアオイルの種類について：必須脂肪酸たっぷり！ヘンプシードオイル
2014年11月22日 マッサージコラム
｢ヘンプシード｣と聞いて、どのようなものかすぐにわかる方は、どれくらいいらっしゃるでしょうか？ ヘンプシードとは、麻の実のことなのです。七味唐辛子の中にも入っているため、実は比較的よく日常で目にしているので …
アロマオイルの種類について～カルダモン
カルダモンといえばとても有名な香辛料ですので、いろいろなものにスパイスとして入っていますが、私は真っ先にカレーを思い浮かべます。 なかなか精油を思い浮かべることはなく、食べ物ばかりが思いつくのですが(笑) …
気になる鼻づまりにも、精油が使えます★
雪が降ると思っていたのですが、ほとんど雨の札幌でしたね。 ちょっぴりお散歩にでもと思い街にでたのですが、冷たい雨に当たってしまいました…。 風邪とまではいかなくても、寒くなってくるとちょっと鼻づまりぎみになる …
キャリアオイルの種類について：ビタミンEが豊富！ウィートジャームオイル
2014年11月17日 マッサージコラム
今夜は、おうし座としし座のダブル流星群が見られる夜なのですが…。生憎の曇り空ですね。 明け方までチャンスはありますので、雲の切れ間を狙って期待したいと思います。 明日はまた雪の予報ですので、お仕事やお買い物の …
アロマオイルの種類について～ティートゥリー
今日は、私の生活で一番活躍している精油、｢ティートゥリー｣(ティーツリー)について紹介いたしますね。 ティートゥリーは、アロマテラピーにおいてラベンダーに並び最もよく使用される精油です。様々な効果が期待でき …
アロマキャンドルで手軽にリラックスタイム☆
秋が終わり雪がちらつき始めた頃から、急にキャンドルの炎が恋しくなり、明かりを灯したくなります。 ゆうらりと揺れる炎を見つめていると、心があたたかく、そして穏やかに落ち着いてゆくのを感じます。 暖炉や囲炉裏などは、暖をとっ …
キャリアオイルの種類について：フェイシャルマッサージに最適！アプリコットカーネルオイル
2014年11月15日 マッサージコラム
札幌市内は事故が多くなっているようですね。 お時間がなくまだ冬タイヤに換えていらっしゃらない方は、気をつけてくださいね。 本日、はオレイン酸が豊富なキャリアオイル｢アプリコットカーネルオイル｣を紹介いたしま …
捻ることで筋肉の緊張をほぐしてゆく手技、｢リンギング｣とは
2014年11月14日 マッサージコラム
あっという間に、街は真っ白な雪景色になってしまいましたね！気温もまったく上がらす、寒い1日でしたね。 大通公園のホワイトイルミネーションまであと1週間となり、準備も始まっているような噂も聞きます。楽しみですね！ &nbs …
