マッサージ
【コラム】キャリアオイルの種類について：ビタミンたっぷりローズヒップ
日に日に寒くなり、紅葉がどんどん進んでいますね。 大通公園の木々も色づき始めナナカマドやオンコの木(道外では｢イチイ｣と呼ぶそうですね)にも実が赤く生っていました。街にもずいぶんと赤い色が多くなってきたように思います。 …
【コラム】愛情をもって触れることで安心感を生む、｢タクティール･マッサージ｣とは
｢タクティール･マッサージ｣という言葉を耳にされたことはありますでしょうか？ タクティールとは、｢タクティス｣というラテン語の言葉に由来するもので、｢触れる｣という意味です。 スウェーデン発祥の緩和ケア療法 …
【コラム】キャリアオイルの種類について：食卓でもおなじみのオリーブオイル
10月がはじまり、今年もあと3か月となりました。1年が経つのは本当に早いものですね。 残りの3か月も、皆さまにステキな癒しの時間と情報をお届けできるよう、頑張りますね☆ エッセンシャルオイルと合わせることでアロママッサー …
【コラム】年齢の出やすい首にも、マッサージとストレッチでセルフケアを☆
場所によっては黒い雲に覆われた日曜日の札幌でしたが、いかが過ごされましたでしょうか？ 私は爽やかな秋の気候に誘われて、山の方まで行ってきました。少しずつ色づいてきた木々が、とても綺麗でしたよ。 先日、手は年齢の出やすい箇 …
【コラム】雨垂れのようなアロマトリートメント、｢レインドロップ｣とは。
今日は風が強く、札幌でも雨の降ったところもあったようですね。 そろそろストーブの調子も確認しておかないといけないなと思いながら過ごしていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 ぼんやりと雨が降っているのを見て、｢レイン …
【コラム】ハンドマッサージにも使えちゃう☆蜜蝋クリーム
昨日のハンドケアとハンドマッサージについてのコラムの中で、蜜蝋(みつろう)クリームについて少し触れましたよね。今回は、その蜜蝋クリームの作り方を紹介いたしますね！ 蜜蝋は、ミツバチが巣を作る際に分泌するワックスです。 天 …
【コラム】老化が現れやすい手には、しっかりケア&セルフマッサージを★
手のお手入れ、ハンドケアやハンドマッサージはされていますか？ 私たちの手には、日々の生活や仕事･家事などの疲労が蓄積しています。これからの季節は乾燥なども加わり、手荒れを起こしてしまうことも多くなりますよね …
【コラム】美容効果とリラックス効果の一石二鳥、｢ヘッドスパ｣とは。
ヘッドスパは、実際に体験されたことがある方がとても多いリラクゼーションではないかと思います。 美容院などでも、ヘッドスパや炭酸泉での洗髪など、頭皮･頭髪への気持ちの良い刺激と洗浄を行っているところが多いですよね。 実はこ …
【コラム】現代人特有の、｢つらい疲れ目｣のセルフケア。
パソコンを利用してお仕事をされる方が多い現代では、日々、疲れ目と戦っている方の数は相当数いらっしゃるのではないかと思います。 私自身、眠っているとき以外はモニターと向かい合う日々ですので、かなりの疲れ目であり、あれこれと …
【コラム】海水の中でのリラクゼーション、｢タラソテラピー｣とは。
タラソテラピーというリラクゼーションがありますが、聞いたことはありますでしょうか？ 海を利用したリラクゼーションのようだ、という程度の認識の方が多いのではないかなと思います。この癒し効果があるとされる｢タラソテラピー｣と …
