マッサージ
寒さや運動不足で縮まったカラダと心は、桜が咲く前にほぐしましょう★
いつもご覧ただき、ありがとうございます★札幌の出張マッサージ｢フェアリー｣です！ お久しぶりのコラムでございます。 本日は雪の降る札幌ですが、もうだいぶ春の気配も感じられるようになりましたよね。桜が咲くまで、あと一ヶ月を …
アロマオイルの種類について～ゼラニウム
今日はちょっぴり外出しまして、カフェでゆっくりとカモミールティを飲みました。 ハーブティはリラックスできますよね。やはり一番は、香りによる効果でしょうか。 本日のコラムでは、ローズに似た爽やかな香りの精油｢ゼラニウム｣を …
【コラム】ロッキングの手技を利用し行われる｢トレガーアプローチ｣とは
11月に入り、一週間が経とうとしていますね。朝晩の冷え込みもなかなかのものになり、今朝はおうちの窓に結露ができていて、結露対策もとらないといけないなぁと思った次第です。 先日、ネットサーフィンをしながらマッ …
【コラム】キャリアオイルの種類について：浸出法で作られる、セントジョーンズワートオイル
昨日とは打って変わって、日中はほんのりとあたたかい札幌でしたね。 青空が気持ちよかったので、手稲山や公園までお出かけをしてみました。 山頂はうっすらと雪が積もりすっかり初冬の装いで、既に紅葉は終わっていましたよ。平地の公 …
【コラム】波間に揺れるようにリラックスへと導く手技、｢ロッキング｣とはなんでしょう？
今日から11月ですね。また、3連休の初日でもあります。明日･明後日とお天気のほうはあまり良くないようですが、ご予定はありますでしょうか。 私は、時間があれば紅葉を楽しんでみようと思っております。 今日と明日、北大のイチョ …
【コラム】寒い日は、ほっこりバスタイム リラクゼーション☆
青空が広がる札幌です！そして、寒いです！(笑) でも、今日も元気に頑張りますよ★ 先日は市内の山々も雪化粧を済ませ、街行く人々のコートも秋のコートから少し厚手になった気がします。 マフラーをしている方も増えましたし、イヤ …
【コラム】こもりがちな冷たい雨の日は、おうちでセルフマッサージを★
とうとう、中山峠に初雪が降りました！ 札幌も冷たい雨に濡れた日曜でしたね。月曜日も小雨の降る時間が多いようです。 からだが冷えてしまわないよう、あたたかい飲み物でも飲み、元気に過ごしたいですね。 雨の日のプ …
【コラム】キャリアオイルの種類について：軽くサラリとした使い心地、グレープシードオイル
金曜日は、午前中に銀行に行く用事を済ませ、たまには外でゆっくりお茶でもと思い、甘いものまで食べてきちゃいました。 季節の果物などを使ったワッフルは、見ているだけでも楽しくなってきます。洋ナシや紫いも、カボチャなどのワッフ …
【コラム】脳のマッサージと呼ばれ、瞑想状態へと導く｢シロダーラ｣とは。
お花屋さんで、大好きなダリアの花を見かけることが多くなりました。 今年ももうそんな季節なのだなぁとしんみりすると同時に、その華やかな見た目に気分が少し高揚します。 本日のコラムでは、アーユルヴェーダの流れを …
【コラム】アロマオイルの種類について～カモミール･ジャーマン
昨日の灰色の空とは打って変わって、台風一過でキレイな青空が広がる札幌ですね！ 用事があり久々に私用で街へ繰り出したのですが、あまりの陽気に大通公園で寄り道をしてしまいました。 ほんの少しぼーっとしていただけなのに、手がす …
