日曜・月曜と、雨が続いていますね。台風の影響ということで、北海道でも大荒れになる地域もあるようですので、お気をつけくださいね。今回は普段の雨について、ちょっとお話ししたいと思います。
つい、ふさぎ込んでしまいがちになってしまう雨ですが、降り続くその音やしっとりと濡れていつもと違った景色は、新しい発見や気分転換に繋がることもあるのではないでしょうか。特に、雨音というのはリラクゼーション環境音のひとつの分野として確立されていますよね。
私も雨に濡れるのは苦手ですが、雨音を楽しむのは好きで、作業用BGMにすることがよくあります。最近では、高温質な雨音をひたすらエンドレスで再生し続けるだけのサイトや、音と共に雨に濡れた風景の写真を楽しめるサイトや雨音とジャズをあわせて楽しめるサイトもあり、鬱陶しいと感じつつも｢雨を楽しむ｣人の数は少なくないという現状を垣間見ることができます。
雨音には、｢1/f ゆらぎ｣という快感などを生み出すと云われる謎だらけのゆらぎが含まれており、集中しているときやリラックスしているときに表れる、α波という脳波を出す効果があります。雨音の一定のリズムには心を自然と落ち着かせる作用があり、リラックスと共に集中力のアップも期待できるんですよ。
雨の日の外出は確かに億劫かもしれませんが、音や景色を楽しむことで、逆にリラクゼーション効果をもたらしてくれるんですね。そう考えると、天気予報の傘マークも今までより受け入れやすくなるのではないでしょうか。
日曜日は雨の中でしたが、私事のため海沿いの町に出向いて、海に降る雨と馬たちに降る雨を楽しんできました。緑や馬の毛が、雨に濡れたことで色が濃くなり、つやつやしてとても綺麗でしたよ。
ちなみに、こんな雨の日に私がおすすめするアロマは、ペパーミントとラベンダーです。もっと深く雨の音にもぐりこみたい時は、ティートゥリーもステキですよ。雨の日の方が、精油の香りの広がりがいいように感じます。湿度が関係しているのかもしれませんね。
