[コラム]O脚の原因と解消法とは？～札幌出張マッサージ「フェアリー」

O脚でなやんでいる。その悩みを持たれている方もおられると思います。

見た目が気になる方が多いかと思いますが、それだけでなくO脚は体にも負担をかけている状態ですので疲れやすい原因であったり、血行不良から冷え性や、むくみの原因につながっていたりもします。

では、なにが原因でO脚になってしまったのだろうかといいますと、原因には色々とありますが、普段の生活の習慣と結びついている場合が１つとしてあります。

歩き方や座り方など、普段の脚の使い方がO脚になりやすいものであり、日々その使い方をしていることから骨格が歪んでしまっていることからきているのです。

解消法としては歩き方や座り方を改善するということがあります。しかし普段と違う客の使い方をするということは、普段使っていない筋肉を使い鍛える必要があったりもしてなかなか実践できにくいものであるのはたしかですし、正しいものではなく新たに違った歪んだ使い方の可能性もあります。そのため他の解消法としては整体や骨格矯正を行いまずは正しい体のバランスに直してから自然な脚の使い方へとステップアップしていく方法を取られる方が多いかと思います。

見た目の改善だけでなく、体の不調の改善へとも繋がることがO脚の解消には効果としてあります。