精油
【コラム】寒い日は、ほっこりバスタイム リラクゼーション☆
青空が広がる札幌です！そして、寒いです！(笑) でも、今日も元気に頑張りますよ★ 先日は市内の山々も雪化粧を済ませ、街行く人々のコートも秋のコートから少し厚手になった気がします。 マフラーをしている方も増えましたし、イヤ …
【コラム】こもりがちな冷たい雨の日は、おうちでセルフマッサージを★
とうとう、中山峠に初雪が降りました！ 札幌も冷たい雨に濡れた日曜でしたね。月曜日も小雨の降る時間が多いようです。 からだが冷えてしまわないよう、あたたかい飲み物でも飲み、元気に過ごしたいですね。 雨の日のプ …
【コラム】キャリアオイルの種類について：軽くサラリとした使い心地、グレープシードオイル
金曜日は、午前中に銀行に行く用事を済ませ、たまには外でゆっくりお茶でもと思い、甘いものまで食べてきちゃいました。 季節の果物などを使ったワッフルは、見ているだけでも楽しくなってきます。洋ナシや紫いも、カボチャなどのワッフ …
【コラム】シルバーアクセサリーの汚れも、精油を使ってキレイにできます☆
空や朝日･夕日の色が、だんだん冬のそれに近づいてきている気がします。 ふわふわと飛ぶ雪虫も見てしまい、もうそろそろ冬支度のことも考えなければと思っている今日この頃です。 男性も女性も、シルバーアクセサリーを持っていらっし …
【コラム】アロマ水とはまた違う、｢フローラルウォーター｣とはなんでしょう？
お天気の悪い日が続いていますね。 日曜日だけは晴れそうですので、気分転換にどこか綺麗な景色でも眺めに行けたらなと思っています。 エッセンシャルオイルを精製水で薄めたものをアロマ水といいますが、それとは少し違う、｢フローラ …
【コラム】使用の際に注意が必要なエッセンシャルオイルとは
今までのコラムでいろいろなエッセンシャルオイルを紹介してきましたが、高血圧な方の使用には注意が必要であったり、妊婦さんは使用してはいけなかったりと、特定のエッセンシャルオイルを使ってはいけないこともありましたよね。 &n …
【コラム】年齢の出やすい首にも、マッサージとストレッチでセルフケアを☆
場所によっては黒い雲に覆われた日曜日の札幌でしたが、いかが過ごされましたでしょうか？ 私は爽やかな秋の気候に誘われて、山の方まで行ってきました。少しずつ色づいてきた木々が、とても綺麗でしたよ。 先日、手は年齢の出やすい箇 …
【コラム】雨垂れのようなアロマトリートメント、｢レインドロップ｣とは。
今日は風が強く、札幌でも雨の降ったところもあったようですね。 そろそろストーブの調子も確認しておかないといけないなと思いながら過ごしていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 ぼんやりと雨が降っているのを見て、｢レイン …
【コラム】お掃除にも精油を使って、お部屋をすっきり爽やかに☆
何度かコラムで書かせていただいている、アロマトリートメントだけではない精油の使い方の紹介です！今回は、お部屋のお掃除にも精油が使えるという内容を書かせていただきますね。 以前、洗濯機にティートゥリーの精油を入れるというお …
【コラム】ハンドマッサージにも使えちゃう☆蜜蝋クリーム
昨日のハンドケアとハンドマッサージについてのコラムの中で、蜜蝋(みつろう)クリームについて少し触れましたよね。今回は、その蜜蝋クリームの作り方を紹介いたしますね！ 蜜蝋は、ミツバチが巣を作る際に分泌するワックスです。 天 …
