精油
アロマオイルの種類について～カルダモン
カルダモンといえばとても有名な香辛料ですので、いろいろなものにスパイスとして入っていますが、私は真っ先にカレーを思い浮かべます。 なかなか精油を思い浮かべることはなく、食べ物ばかりが思いつくのですが(笑) …
気になる鼻づまりにも、精油が使えます★
雪が降ると思っていたのですが、ほとんど雨の札幌でしたね。 ちょっぴりお散歩にでもと思い街にでたのですが、冷たい雨に当たってしまいました…。 風邪とまではいかなくても、寒くなってくるとちょっと鼻づまりぎみになる …
アロマオイルの種類について～ティートゥリー
今日は、私の生活で一番活躍している精油、｢ティートゥリー｣(ティーツリー)について紹介いたしますね。 ティートゥリーは、アロマテラピーにおいてラベンダーに並び最もよく使用される精油です。様々な効果が期待でき …
アロマキャンドルで手軽にリラックスタイム☆
秋が終わり雪がちらつき始めた頃から、急にキャンドルの炎が恋しくなり、明かりを灯したくなります。 ゆうらりと揺れる炎を見つめていると、心があたたかく、そして穏やかに落ち着いてゆくのを感じます。 暖炉や囲炉裏などは、暖をとっ …
アロマオイルの種類について～メリッサ
晴れたり曇ったり、くるくる変わるお天気の日中でしたね。先ほどから小雨が降り、雷も鳴っています。お仕事やお買い物からご帰宅の際は、お気をつけくださいね。 昨日、街中を歩く機会があったのですが、真っ赤なポインセチアがいろいろ …
おうちで簡単！気持ちいい★手作りクレイパック&クレイ湿布 2
夜になり、冷たい雨が降り始めた札幌です。 気温はそこまで下がらないようですので、雪に変わることはないようですが…。この土日で車のタイヤ交換をされた方も多いのではないでしょうか。そろそろ本格的に雪が降り始めます …
おうちで簡単！気持ちいい★手作りクレイパック&クレイ湿布
エステなどに行くと、フェイシャルのコースにクレイパックが含まれていることもありますよね。 毛穴の汚れも落ちて、つるっと気持ちよい肌になるクレイパック。頻繁に行いたいけれど、時間もお金もそんなにかけていられな …
【コラム】寒い日は、ほっこりバスタイム リラクゼーション☆2
以前のコラムで、寒い季節のバスタイムの楽しみ方を紹介いたしましたよね。 前回のバスミルクに引き続き、今回もバスルームでのリラクゼーションについて書かせていただきますよ。 季節の変り目で気温もグンと低くなり、 …
【コラム】アロマ吸入＆蒸気浴！お手軽リラクゼーション★
昨夜は就寝時に足が冷たくなってしまい、湯たんぽを入れました。猫も足元にいる時は、私のお布団の中はダブル湯たんぽとなります(笑) 朝方、冷えるなと思い窓から外を見ると雪がちらついていました。今は青空が広がっていますね。 い …
【コラム】アロマオイルの種類について～ジャスミン
雨の連休中日となりました。この季節の雨は本当に冷えますね。 お風邪を召しませんよう、おやすみの際にはしっかりと暖かくしてくださいね。 本日は、媚薬として使われていたこともある魅惑的で甘美な香り、 …
