【コラム】身近な花やハーブからリラックスを得る、｢フラワーセラピー｣とは。
2014年9月14日 マッサージコラム
私たちの生活において、お花と接する機会というのはとても多いですね。 花やハーブなどは室内のいろいろな場所に飾られ、庭や道路脇の花壇にも溢れ、私たちを楽しませてくれています。 飾ったり、育てたり。気持ちを託しひとへプレゼン …
【コラム】雨と蕎麦の実の香りとコスモスと。
水曜日から木曜日にかけて、すごい雨でしたね。 雷の光と音と、雨の音。スマホに届く避難勧告の音で、朝の8時頃まで眠れませんでした…。 南区や豊平区は特に大変だったようですが、みなさま大丈夫でしたでしょうか？ 最 …
【コラム】はがれない頑固なシールに、精油を少し。
子どもの頃、どういうわけかシールが大好きでした。家具などにもペタペタと貼ってしまい、よく怒られたものです。｢シール帳｣なるものが存在し、友だちと見せあったり交換をしたり。されていた方はいらっしゃいますでしょうか？ &nb …
【コラム】海水の中でのリラクゼーション、｢タラソテラピー｣とは。
タラソテラピーというリラクゼーションがありますが、聞いたことはありますでしょうか？ 海を利用したリラクゼーションのようだ、という程度の認識の方が多いのではないかなと思います。この癒し効果があるとされる｢タラソテラピー｣と …
【コラム】猫とアロマ。
ペットと暮らしながらアロマを楽しんでいる方は多いと思います。 ティートゥリーの香りが大好きな私も、犬と猫と暮らしています。が、実はこのティートゥリー、猫には大変危険なものなのです。 最近の研究では、猫はティートゥリーをは …
【コラム】秋の空とアロマキャンドル。
とうとう9月に入ってしまい、来年のカレンダーやスケジュール帳の購入について考えるようになりました。なんだか、空も高く広く感じますね。 日中の気温は低くないもののすっかり秋の気配が漂う札幌ですが、どのようにお過ごしでしょう …
【コラム】アロマオイルの種類について～ネロリ
シトラスの爽やかさととフローラルの甘みが漂う、女性らしい香りのネロリ。 ヨーロッパでは純潔の象徴とされていて、花嫁のブーケに使用される花なのですよ。 ネロリは、ビターオレンジの樹に咲く花から抽出されますが、なんと1000 …
【コラム】ストレス軽減とリラックスに繋がる、食べ物＆飲み物。
2014年8月29日 マッサージコラム
私たちの精神状態に深くかかわっている｢セロトニン｣。リラックスに欠かせない、大事な脳内の神経伝達物質です。 ストレスの緩和＆リラックス、良質な睡眠や自律神経を整えるなど、こころの健康には、セロトニンが不可欠です。正しい姿 …
【コラム】近づく秋の気配と、オススメの精油。
日中もすっかり涼しくなり、朝方はちょっと寒いなと感じるようになった札幌ですが、いかがおすごしでしょうか？ お天気は良いのですが気温はあまり上がらず、もう秋を感じてしまうような場面によく出会います。 空を見れば赤とんぼが飛 …
