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出張マッサージの｢フェアリー｣です！

久々にブログを書かせていただいております。

春に書かせていただいたのが最後でしたので、もう半年ほど経ちますでしょうか。
最近は朝晩は肌寒く、日中も過ごしやすい秋の気温になりました。冷たい雨の日も多く、秋を感じる日々が多くなっています。
夏も終わり、もう9月かぁ…と少々感傷的な気分に浸ってみたりしておりますが、スーパーには秋の味覚も並び始め、みやこかぼちゃ や なると金時を購入し、美味しくいただく毎日です(笑)
今週末には、空知産の新そばを味わえるお祭りが岩見沢で開催されますし、ドライブがてら行きたいものです。
道路沿いのタチアオイもいつの間にか姿を消し、秋の花コスモスが綺麗に咲いていますね。

先日、ゴルフの練習場で肩まわりを3箇所も蚊に刺されてしまい、嬉しくない夏の置き土産をいただいた気分でちょっぴり悲しい中の人です。

涼しくなってきた所為か、蚊が活発になっている気がします。みなさまも虫刺されにはご注意くださいませ…。

さて、本日は秋にオススメの精油をご紹介いたします！

いつも活動的に過ごされている方は、日照時間も短くなってくる秋はちょっぴり気分が落ち込むこともあるかもしれません。
そんな時には、フレッシュさとスパイシーさを持つベルガモットがオススメです。
軽い柑橘系の香りで、紅茶のアールグレイの香り付けとしても使われるものなので、柑橘系とはいえガツンとくるような強い香りではありません。
気分もサッパリ&スッキリしますよ。
柑橘系の香りが苦手ではない方は、グレープフルーツなど力強いものも良いかもしれませんね。

まったりとした香りで抑うつ気分の解消を望む方は、フランキンセンスはいかがでしょうか。
ちょっぴりスパイシーさを持ちながらも、お香のようなかすかに甘い香りが特徴的な精油です。アンチエイジング効果も期待できるので、化粧品に使用されていることも多いですよね。各言う私も、ニールズ●ードのフランキンセンスを使っております(笑)

気温が低くなってくると、途端に肩こりが気になりだす方や冷え性の方には、マージョラムを。もちろん、秋だけではなく寒い季節は重宝する精油です。

アロマオイルトリートメントに使いますと、体をあたためてくれる効果でぽかぽかして気持ちいいですよ。ジンジャーも同様の効果が期待できますが、ちょっぴり刺激が強いです。単体ではなく、何かとブレンドして使われるのが良いかと思います。

万能精油であるラベンダーも、一年を通してオススメです。

ラベンダーのオイルは持ち合わせているセラピストが多いと思いますので、ご希望の際にはお申し付けくださいね★

私はマージョラムを切らしているので、早く買い物に行かなくては…と思っております。プライベートでも使うことが増えてくる季節ですので、多めに用意しても良いかもしれませんね。
夏の間は携帯するのをお休みしていたあたたかいハーブティーも、そろそろ復活でしょうか。

肌寒くなってきましたが、楽しく秋を過ごすために、アロマなどの癒やしを生活に取り入れてみてくださいね。

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