夜になり、冷たい雨が降り始めた札幌です。
気温はそこまで下がらないようですので、雪に変わることはないようですが…。この土日で車のタイヤ交換をされた方も多いのではないでしょうか。そろそろ本格的に雪が降り始めますね。
前回のコラムで、手作りクレイパックとクレイ湿布について書きましたが、今回はクレイの種類とクレイパックの紹介をいたしますね。
クレイセラピーからクレイパックまで、ヨーロッパでは、心身の健康やお肌のお手入れなどの健康法や代替医療としても昔から使われてきたクレイ。
おおまかな種類として、ホワイトクレイ、イエロークレイ、レッドクレイ、グリーンクレイ。これに加えて、ホワイトとレッドのブレンドであるピンククレイがあります。
ホワイト…一番ポピュラーで人気のあるクレイです。スタンダードでマイルド。
イエロー…洗浄、保湿などスキンケア効果が期待できます。
レッド…アンチエイジング、保湿効果が期待できます。
グリーン…殺菌効果があり、脂性肌やにきびにも効果あり。
前回で紹介しましたクレイパックの材料に、ヨーグルトを加えると美肌効果アップに繋がります。そこに苺やキュウイを混ぜると、肌の引き締め効果があるそうですよ。
蜂蜜を混ぜると、殺菌･保湿･美白の3つが揃うパックに。
にきびにはNGですが、ココアの粉を混ぜてもスキンケア効果が期待できます。ふんわりとしたココアの香りが、リラックスと幸福感のようなものをもたらしてくれます。
男性でここまでされる方はあまりいらっしゃらないかもしれませんが、スタンダードなクレイパックやクレイ湿布は、ご自宅で出来るいいスキンケアになるのではないでしょうか。
精油を加えることでリラクゼーション効果も期待できますし、恋人や奥様と楽しむのも良いコミュニケーションになり、アリかなと思いますよ。
