ひざは毎日歩いている時に使う部位であるので、痛みは日常の中でやってくるものかと思います。
日々の生活で痛みがあることはとても辛いことかと思います。
ではひざの痛みはどのような原因から来るかといいますと、色々種類は考えられますが、日々の生活習慣が原因になっているものとしては軟骨への負担からきているものが一つとして考えられます。軟骨に負荷がかかっている原因としては体重の増加や筋肉の低下が考えられますし、加齢による軟骨の磨り減りも理由としてあげられます。それだけでなく体のバランスの歪みから負荷をかけている場合もあります。
そのため解消法としては体の歪みを整える整体があります。
痛みから動かすことを行いたくないと思われると思うのですが、動かさないことにより血行を悪くしたり新たな体の歪みの原因を作ってしまったりことがあるので、痛みが緩んでいる時にかるいストレッチを行いひじの周りの硬直させてしまわないことが改善へ繋がると言えます。
ひざや腰に効果があると言われている「コンドロイチン」などのサプリメントも多数販売されていますが、やっぱり基本は生活習慣と日々の姿勢の取り方にあるのかもしれません。毎日のケアが大切、というわけですね。
当店は「リラクゼーション」が中心となります。
お問い合わせの中で「治療」をお求めになられるお客様もいらっしゃいますが
申し訳ございません、とお断りしております。
ぜひお近くの国家資格を持っている整体治療院までお問い合わせ下さいますようお願いいたします。
