アロマオイルには、様々な種類があります。
生活の中に香りを上手に取り入れて、今よりすてきな毎日を送ることが
できたなら…
今回は、ラベンダーのアロマオイルについて書いていこうと思います。
北海道ではとても親しみのあるラベンダー。
富良野のラベンダー畑が有名ですが、札幌市内でも6月中旬頃に
楽しむことが出来ます。
中央分離帯にラベンダーが植えられている箇所があり、
その美しい色と香りで、ドライバーの疲れを癒しています。
ラベンダーの香りには優れたリラックス効果があることは有名ですが、
アロマテラピーにおいて初心者にオススメなのも、このラベンダーです。
ハーブの香りの中に甘いフローラルが漂うのが特徴的なラベンダーは、
シソ科の植物。有名なのはリラックス効果ですが、その他にも
血圧を安定させることにより鎮痛作用もあると云われています。
古代ローマにおいて、傷の手当ての為にラベンダーを浴槽に入れ、
沐浴していたとの話もあります。
不安や緊張、ストレスや怒りの感情を緩和してくれますので、安眠効果も期待できます。
芳香浴以外にも、お風呂に入れて楽しんだり、ヘアケアとして利用したり、
肌質を問わずスキンケアにも使えるのがこのラベンダーです。
ハーブの香りがきついと感じてしまう方もいらっしゃるかとは
思いますが、気にならない様であれば、これほど万能な香りも
ありませんので、ぜひ生活に取り入れてみてほしい香りのひとつです。
