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出張マッサージ「フェアリー｣札幌店の ねこた でございます♡

2月だというのに、例年に比べ寒くない日が続いている気がいたします。
たまにどっさり雪が降ったり急に冷え込んだりで、冬を感じることもあるのですが、やはり基本的には暖冬なのでしょうか…。
大雪やあまり寒いのは嫌なのに、｢冬らしさ｣を求めてしまうワガママな性格でございます(笑)
雪まつりも終了しましたし、あとは春の足音がするのをじっと待つのみでしょうか。

昨夜辺りから気分も沈みがちで、耳づまりもなかなかのものです。急に気圧が下がっているのですね。
気圧の変化に敏感な方は、注意して過ごしてくださいませ。

なんだかもやもや、すっきりしない冬。

お部屋にこもりがちになってしまう冬は、気分もふさぎがちです。
なんだかもやもやして、心もカラダもスッキリしない…。そんな経験はございませんか？
こじらせて冬季鬱などになってしまう前に、香りの力を借りつつ気分を明るく保っていけたらいいですよね！

お好きな香りの他にも、こんな精油がオススメ★

おなじみ、オレンジ・スイートの精油がオススメです。
ありきたりの精油ともいえるので、なーんだ…と思われてしまうかもしれませんが、侮るなかれ、ですよ。
ラベンダーなどもそうですが、｢ありきたりな精油｣ということは、｢気軽に様々なことに利用できる｣ということだと思います。
安価で、手に入りやすいのも嬉しいですね。

ベルガモットやグレープフルーツなど、香りも軽く明るい雰囲気の柑橘系がオススメです。
ブレンドするのであれば、スパイス系の精油が良いかと思いますよ。

集中力をアップさせつつ気分も上向きに★

ふさぎがちな気持ちをサポートしてくれるオレンジ・スイート。
イライラや不安を取り除き、集中力アップや頭のなかをスッキリさせてくれる働きが期待できます。
上手に使うことで、冬の日常生活はもちろん試験などのサポートもしてくれそうですね！

楽しみ方もいろいろ♡

この季節にオススメなのは、マスクで香りを楽しむ方法とアロマディフューザー(加湿器)です。
アロマスプレーを作ってマスクに吹きかける方法や、コットンに精油を1〜2滴落としてからマスクにぽんぽんと軽く叩いてつける方法があります。
スプレーを作るのは少々手間ですし、作っても他に用途がないというような方は、コットンを利用する方法がオススメです。
風邪の予防にもなりますしあたたかいので、この季節はマスクをつける機会が多いですよね。なにより、お外でも精油の香りを楽しめる方法なのが嬉しいですね☆
ただ、香りが強くなってしまうと酔ってしまいますので、つけすぎには注意です。

アロマディフューザーは安価なものでも大丈夫ですので、ぜひ利用してみていただきたいと思います！
ド○キホーテなどで3,000円程度で購入できるものもありますので、お試しくださいませ。私が自宅の寝室で使っているものも、まさにソレでございます(笑)
だいぶ前に倍の値段のものを買ったのですが、この程度の価格帯のものですとあまり大差はないように感じます。
気軽に買えて手軽に使える安価なものか、もっとずっと高価なものか、二択かもしれませんね。

 

オレンジ・スイートで頭のなかも気分もスッキリ！
ぜひ お試しくださいませ！
マスクをお持ちでしたら、出張で伺った際に私の手持ちの精油でお試しいただけますよ♡