気持ちよいリラックスした毎日を過ごすために、植物の持つ優しい香りを 毎日に取り入れている方は少なくないのではないでしょうか？
香りは心と体に作用します。
例えば、ラベンダーの香りでイライラを緩和させたり、オレンジやベルガモットの香りで気分転換をしたり。これらの自然の香りは、幸福感を味わったり、健康維持や美容にも役立ちます。
そんなアロマオイルを使用したアロママッサージには、どのような効果があるのでしょうか？
アロママッサージでは、アロマオイルの有効成分を 直接肌から取り込むことができます。
マッサージとの相乗効果で肌を優しく刺激し、緊張を和らげ、凝り固まった筋肉をほぐして血行の流れをよくし、代謝の機能を上げます。リラクゼーションとしての効果はもちろん、リンパをマッサージすることで、体に溜まった老廃物を 流すことができるのです。
リンパの流れが改善されると、肌荒れの改善・むくみやたるみの解消・ダイエットなど美容面での効果も表れます。
また、女性に多い冷えや頭痛、肩こりにも効果があります。
そして、この効果がもっとも高まるのがお風呂上りです。
お風呂上りは血行が良く、皮膚も柔らかく清潔になります。これにより、アロマオイルの有効成分が全身に行き渡るのです。
就寝前であれば、できるだけ施術後のシャワーは避けていただき、おやすみの間もオイルの成分を浸透させてください。お肌の弱い方やベタつきが気になる方は、タオルで軽く拭き取っていただくとよいと思います。
アロママッサージには、リラクゼーション以外にもたくさんの効果があるんですね。
まだ受けたことのない方も、自然の香りとひとの手のぬくもりで、深い安らぎの時間と体調の改善を体験されてみてはいかがでしょうか？
